Самые низкокалорийные котлетки в мире:)

40 ккал

 
Морковные котлетки.

Берем морковку, чистим, варим, трём на мелкой терке.
Полученное пюре отжимаем, уходит лишняя жидкость, формируем котлетки. При желании в морковное пюре можно добавить зелени.
Аккуратно обваливаем в манной крупе (нет, вы не поправитесь от 5 гр манки
И запекаем их минут 7-10 (можно меньше, смотря какая температура) в духовке.
Вот и все)

Если запекаете не на тефлоне, капните капельку масла на противень)

 
Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

My friend
Участников: 9